Insalata di trippa estiva

united_kingdom_640

Click to translate

Non fate quella faccia. Interiora e frattaglie non sono per tutti, lo so. Ma se anche non ne siete amanti, secondo me potreste apprezzare questo piatto.
E’ un piatto semplicissimo, veloce da fare, saporito ma tutto sommato delicato, e anche leggero.
Sì, perché la trippa ha molte proteine e pochi grassi, contrariamente a quanto si crede. Un motivo in più per provarla.
Ma andiamo con ordine.

Insalata di trippa estiva

La trippa è una parte dello stomaco del bovino che, se avete qualche reminiscenza di studi elementari (che io non ho!), saprete essere composto di 4 parti: rumine, reticolo, omaso e abomaso, che poi assumono nomi diversi a seconda delle zone geografiche. Io ho usato parte del rumine (nelle zone di Firenze e Siena si chiama croce), mentre per il famoso panino con il lampredotto si usa l’abomaso.

A casa mia, per anni, si è fatta esclusivamente con il pomodoro, alla fiorentina, bella rossa e oliosa, da mangiare di inverno con tanto parmigiano grattugiato sopra…e vi assicuro che è una goduria infinita.
Ma ce n’è anche una versione estiva e quasi light, sconosciuta ai più, che ho scoperto parecchi anni fa e che è entrata a far parte delle ricette di famiglia. La carne rimane morbida e delicata e contrasta con la croccantezza delle verdure e il sapore intenso della cipolla.
E’ una ricetta fatta con ingredienti semplici, poveri e tradizionali, che hanno caratterizzato la cucina toscana per decenni, e che mi fanno sentire subito a casa.

Insalata di trippa estiva 2

INSALATA DI TRIPPA ESTIVA

Ingredienti per 4 persone:

  • 500 gr di trippa di bovino precotta
  • 3 zucchine piccole
  • 3 carote
  • 2 coste di sedano
  • 2 cipolle fresche (se volete, anche cipolle di Tropea)
  • olio extravergine di oliva
  • aceto di vino bianco
  • succo di limone
  • sale e pepe
  • prezzemolo

Anche se la trippa è già cotta, vi consiglio di lessarla nuovamente per 5-10 minuti in acqua salata. Trascorso questo tempo, scolatela, tagliatela a striscioline larghe poco meno di 1 cm e lasciatela nello scolapasta per mezz’ora.
Nel frattempo affettate finemente le cipolle, condite con un po’ di aceto, sale e olio evo e tenete da parte.
Affettate molto finemente le carote e le zucchine con una mandolina e sbollentatele per 2-3 minuti in acqua salata. Scolatele, passatele sotto l’acqua fredda e conditele con sale, olio evo e un cucchiaio di succo di limone.
Tagliate il sedano a rondelle e unitelo alle altre verdure.
Infine unite anche la cipolla e la trippa, condite con abbondante olio evo, salate, pepate e guarnite con foglioline di prezzemolo. E’ ottima preparata il giorno precedente e tolta dal frigo circa un’ora prima di servire.

Insalata di trippa estiva 3

Con questa ricetta partecipo al contest: “Ricette di casa” di “Che zuppa.com”

COVER-ricettedicasa

e al contest : “La Cucina Italiana nel Mondo verso l’Expo 2015″,
organizzato da Le Bloggalline,in collaborazione con INformaCIBO

banner ufficiale contest bloggalline